Tien belangrijke vragen als je nadenkt over een grote loopbaanstap

Sagitta Peters - belangrijke vragen bij loopbaanstap carriereswitch zelfonderzoek, sagitta peters coach loopbaancoaching burnout coaching, coaching voor hoger opgeleiden, academici, universiteit, promovendi, technici, ingenieurs, engineers, academic staff, phd students, postdocs, university, eindhoven, utrecht, amsterdam, nijmegen, rotterdam, tilburg, career coaching, expats, international, english

Zit jij niet meer helemaal lekker op je plek bij je huidige baan? Of ken je iemand voor wie dat geldt? Lees dan even verder. Als je merkt dat je huidige werk niet meer bij je past en je een grote loopbaanstap overweegt, kan zelfonderzoek je leren wat wél bij je past. Het helpt je een beter beeld te krijgen van jouw doelen, het type werk dat je graag en goed doet, de organisatiecultuur die bij je aansluit en de omgeving waarin je wilt werken. Het is overigens ook zinvol om dit regelmatig te doen als je wel lekker op je plek zit, zo kun je op tijd bijsturen om gelukkig te blijven met je werk. Hoe pak je zo’n zelfonderzoek aan?

Vragen om jezelf te stellen

Dit zijn de tien vragen waarvan ik, als loopbaancoach, keer op keer weer merk dat ze heel belangrijk zijn als je een grote loopbaanstap overweegt. Zonder verdere toelichting, in een kort en bondig lijstje (laat me even weten als er een printable pdf moet komen!):

1. Hoe was ik als kind, hoe ben ik opgegroeid?

2. Waar stá ik nu voor in het leven?

3. Wil ik echt een andere baan of loop ik weg voor problemen die ik ook op een andere plaats weer tegenkom?

4. Wat zijn mijn sterke punten? Hoe komen die het beste tot hun recht?

5. Wat geeft me energie?

6. Waar wil ik me verder in ontwikkelen?

7. Wat is mijn droombaan (astronaut, musicus, …) en wat vertelt die over mij?

8. Wat wil ik niet meer?

9. Waar moet ik meer praktisch rekening mee houden (van reistijd tot financiën en opzegtermijn)?

10. Wie of wat houdt me tegen?

Welke vragen zorgen bij jou voor eye-openers, en welke ontbreken nog in dit lijstje? Let me know!!

Succesfactoren om tot een goede beslissing te komen

Laat jij ook je onbewuste meewerken? In mijn blog van afgelopen week kun je meer lezen over de succesfactoren die je helpen om tot een goede beslissing te komen als je een grote carrièrestap overweegt. Lees hier verder!

Wil je meer lezen?

Hier vind je meer blogs met inzichten, tips en ervaringsverhalen.

Heb je een vraag over jouw persoonlijke ontwikkeling of loopbaan, of heb je last van stressklachten of een burn-out? En ben je benieuwd hoe ik je hierbij kan helpen? Neem dan contact op om een kennismakingsgesprek te plannen. Zo’n gesprek is vrijblijvend en kosteloos en geeft je een idee hoe we met jouw vraag of doel aan de slag kunnen gaan. Je kunt daarna beslissen of je hiermee verder wilt.

Foto: Katrina via Unsplash


DOWNLOADS

pdf download Sagitta Peters Tien belangrijke vragen als je nadenkt over een grote loopbaanstap

Als je een grote carrièrestap overweegt – succesfactoren om tot een goede beslissing te komen

Sagitta Peters - succesfactoren goede beslissing carrierestap - loopbaancoaching eindhoven, sagitta peters coach loopbaancoaching burnout coaching, coaching voor hoger opgeleiden, academici, universiteit, promovendi, technici, ingenieurs, engineers, academic staff, phd students, postdocs, university, eindhoven, utrecht, amsterdam, nijmegen, rotterdam, tilburg, career coaching, expats, international, english

Eens in de zoveel tijd maak je iets mee waardoor je leven flink op zijn kop wordt gezet. Of je hebt jezelf nog beter leren kennen door, nou ja, gewoon het leven te leven. Daardoor kan het zijn dat je huidige baan niet meer zo goed bij je past. Het wordt tijd voor een carrièrestap, opzij of omhoog in dezelfde branche bijvoorbeeld, of misschien wel een carrièreswitch waarbij je iets totaal anders gaat doen.

Maar hoe pak je dat aan? Ik deel graag mijn kennis en ervaring met je om je hierbij te helpen. In deze blog lees je hoe je het proces goed kunt aanpakken. En in deze blog lees je meer over de vragen die je jezelf kunt stellen tijdens het proces.

Huisje, boompje, storm?

Studeren, samenwonen, kinderen krijgen, scheiden, lichamelijk of psychisch ziek zijn, het verlies van een dierbare, of gewoon het ingaan van een nieuwe levensfase (bijvoorbeeld van jonge hond naar volwassene)… Sommige dingen zijn leuk, anderen juist heel verdrietig, maar het heeft allemaal een grote impact op je. Daardoor kom je vaak anders in het leven te staan.

Je gaat andere dingen belangrijk vinden en ontdekt misschien wel nieuwe kanten van jezelf. Allemaal dingen die ervoor kunnen zorgen dat je huidige baan niet meer zo goed bij je past. Maar wat voor baan dan wel?

Tel daarbij op dat je waarschijnlijk langer aan het werk bent dan eerdere generaties (door de stijgende pensioenleeftijd) en dat je dit het liefste in leuke baan blijft doen: het belang van loopbaanonderhoud is groot.

Verwacht niet dat anderen het voor je doen

Stel: jouw bedrijf heeft de beste personeelsafdeling en je kunt lezen en schrijven met jouw HR functionaris. Dan wijzen ze je er wellicht op dat je niet meer zo gelukkig lijkt met je werk en het tijd is voor ontwikkeling. Of: je hebt een manager die supersterke jaargesprekken voert, inclusief ontwikkelpotentieel en eerlijke feedback die twee kanten op gaat. Zelfs in die gevallen moet je het zware werk (wat wil ik écht, wat is belangrijk voor mij) helemaal zelf doen.

En in alle andere gevallen, als je op dit vlak net iets minder geluk hebt met je HR afdeling of baas, dan zeker. Het is aan jou om te bepalen wanneer het moment daar is om je te gaan oriënteren, om uit te zoeken wat je wilt, en waar jij het gelukkigst van wordt. Jij kent jezelf het beste.

(In)werktijd

Erachter komen wat voor baan bij je past kost tijd. Onderzoek, reflectie en het wachten op bijvoorbeeld afspraken. Probeer hier dus ook echt tijd voor vrij te maken. Zelf zie ik hier twee soorten tijd: werktijd en inwerktijd.

Je hebt regelmatig een paar uur nodig om er echt voor te gaan zitten (werktijd). Nadenken, misschien een testje doen, dingen uitzoeken, mailtjes sturen, aan dit soort dingen kun je denken. Daarnaast heb je tijd nodig om je onbewuste zijn werk te laten doen, door er spreekwoordelijk een paar nachten over te slapen (inwerktijd). Dat onbewuste speelt namelijk een heel belangrijke rol bij het nemen van beslissingen. Meer over de kracht van het onbewuste lees je bijvoorbeeld in Het slimme onbewuste van Ap Dijksterhuis.

Profiteer van je projectmanagement skills

Het werken aan de voorbereiding van een grote carrièrestap is best complex. Je hebt wellicht meerdere functies op het oog, verschillende bedrijven, vragen die je nog wilt stellen, en lijstjes met dingen die je wel of juist niet wilt of kunt doen. En voordat je het weet ben je iets heel belangrijks vergeten. Met een boekje of digitaal document waarin je alles bijhoudt, met doelen en to do’s, breng je hier structuur in aan.

Die projectmatige aanpak heeft nog een tweede voordeel. Voor mij werd het hele proces van heroriëntatie zo een stuk hanteerbaarder. De vraag ‘wat nu’, die eerst zo overweldigend was, bleef hetzelfde natuurlijk, maar ik kon hem zo beter opdelen in vragen waar ik wel mee aan de slag kon. En stukje bij beetje kon ik ook de grote vraag ‘wat nu’ steeds beter beantwoorden.

Verwacht niet dat anderen het voor je doen, maar vraag wel hulp

Ook al moet je het echte werk zelf doen en is het belangrijk om zelf aan het roer te staan bij dit proces, je hoeft het niet alleen te doen. Sterker nog, je kunt de hulp van anderen heel goed gebruiken bij het bepalen van je volgende carrièrestap. Je partner, vrienden, familie, ze kunnen je helpen bij (zelf)reflectie, en hebben samen een groter netwerk dan jij alleen. Je kunt ook vragen om concrete feedback, of ze loopbaan ideeën hebben die passen bij je wensenlijstje voor deze carrièrestap of gewoon om een steuntje in je rug of een arm om je schouder. Binnen je netwerk zijn vast ook mensen die meer willen vertellen over hun werk of je in contact kunnen brengen met de relevante personen binnen hun organisatie.

Wat zegt je onderbuik?

Veel van de lezers van mijn blogs zijn vrij rationeel ingesteld en analytisch sterk (jij ook?). Ze hebben vaak als uitdaging om ook naar hun emoties en gevoel (fysiek) te blijven luisteren. Het klinkt soms wat vaag, luisteren naar je onderbuikgevoel (fysiek) en je hart (emoties). Maar net als je onbewuste leveren ze nog een schat aan informatie naast alles wat je met je verstand kan beredeneren.

En dan?

Door zelf de regie te nemen, tijd uit te trekken voor het proces, te luisteren naar je hoofd en je hart, en regelmatig hulp te vragen heb je al een aantal succesfactoren bij elkaar. Volgende week deel ik een aantal vragen die je jezelf kunt stellen om erachter te komen welke functies bij je passen.

Wat zijn jouw ervaringen bij het maken van een carrièrestap? Of heb je nog vragen? Let me know!!

Wil je meer lezen?

Hier vind je meer blogs met inzichten, tips en ervaringsverhalen.

Heb je een vraag over jouw persoonlijke ontwikkeling of loopbaan, of heb je last van stressklachten of een burn-out? En ben je benieuwd hoe ik je hierbij kan helpen? Neem dan contact op om een kennismakingsgesprek te plannen. Zo’n gesprek is vrijblijvend en kosteloos en geeft je een idee hoe we met jouw vraag of doel aan de slag kunnen gaan. Je kunt daarna beslissen of je hiermee verder wilt.

National PhD Day 2018 – Loopbaancoaching

National PhD Day - loopbaancoaching voor aio's en PhD studenten, career coaching PhD students, career coaching postdocs, academic staff

Leuk nieuws! Op zaterdag 24 november 2018 ben ik aanwezig op de National PhD Day in Tilburg als een van de loopbaancoaches die korte coachgesprekken aanbieden aan de deelnemende aio’s/PhD studenten. Zie ik je daar?

Ben je aio/PhD student en kun je niet bij de National PhD Day zijn, maar heb je wel interesse in een goed gesprek over je loopbaan? Neem dan contact met me op.

Meer informatie over de National PhD Day vind je hier.

Leestip – Het grote 50+ werkboek – Over werk vinden voor vijftig plussers

Boekcover: Boek over werk vinden voor vijftig plussers

Ik las dit boek over werk vinden voor vijftig plussers in twee avonden uit en kreeg er goede energie van. Wat mij betreft een aanrader.

Het grote 50+ werkboek
Zo kom je weer aan werk

Door Anne-Marije Buckens, Judith Spruit en Donald Suidman

Voor wie:
Dit is een fijn boek voor vijftig plussers die ontslagen zijn (of dat helaas binnenkort worden) en die graag weer aan de slag gaan. Het is zeker ook geschikt voor vijftig plussers mét een baan die liever ander werk willen en twijfelen of dat nog wel zinvol is als vijftig plusser.
Ik denk dat het ook een fijn boek is voor vijftig minners die al lang niet meer gesolliciteerd hebben. Als je niet helemaal (meer) op de hoogte bent hoe dat solliciteren nu gaat brengt dit boek je snel up-to-date met de spelregels en tips en trics.

In het kort:
Het boek vertelt over de veranderingen in de arbeidsmarkt de afgelopen jaren en hoe je daarop kan inspelen als je op zoek bent naar werk. Trends als levenslang leren, de gevolgen van de digitale revolutie en de opkomst van het netwerktijdperk worden besproken. Bovendien zetten ze je ook aan het nadenken: bestaat je oude baan nog wel? Nu? En over een paar jaar?

Het geeft veel reflectievragen en tips, waaronder:
Welke skills heb je nodig voor je gewenste baan? – leer ze (cursus, studie, stage)
Ga naar buiten – een baan vind je niet van achter je laptop of pc
Stop met denken vanuit je beroepslabel – kijk naar je competenties en uitgevoerde werkzaamheden en je komt tot veel meer mogelijkheden

Wil je meer van mij lezen?

Hier vind je mee blogs die te maken hebben met leuk en bewust leven, persoonlijke ontwikkeling en werk.

Coaching

Heb je een specifieke vraag over jouw persoonlijke ontwikkeling of loopbaan en ben je benieuwd hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact op om een kennismakingsgesprek te plannen. Zo’n gesprek is vrijblijvend en kosteloos. Het geeft je een idee hoe we met jouw vraag of doel aan de slag kunnen gaan en wellicht ook al nieuwe inzichten.

Droombaan gevonden!

foto van ballonnen: want mijn klant heeft haar droombaan gevonden mede dankzij loopbaancoaching, sagitta peters coach loopbaancoaching burnout coaching, coaching voor hoger opgeleiden, academici, universiteit, promovendi, technici, ingenieurs, engineers, academic staff, phd students, postdocs, university, eindhoven, utrecht, amsterdam, nijmegen, rotterdam, tilburg, career coaching, expats, international, english

Whoohoo! Zo ontzettend leuk om van een klant te horen dat zij haar droombaan heeft gevonden, nadat ze afgelopen jaar bij mij een coaching traject heeft gevolgd. Dat is de kers op de taart voor mij, als het gaat om mijn werk als loopbaancoach.
Eerder werkten we binnen de coaching aan thema’s als: wil je je verbreden of juist verdiepen, welk type bedrijf past bij je en hoe kun je kansen op de arbeidsmarkt creëren (zonder direct te solliciteren).
Een van de dingen die ze zegt over de coaching: “…de coachinggesprekken gaven me een kader om de verschillende opties af te wegen en dat maakte het makkelijker om een goed besluit te nemen over deze belangrijke stap in mijn carriere.”

Wil je meer van mij lezen?

Hier vind je meer blogs die te maken hebben met leuk en bewust leven, persoonlijke ontwikkeling en werk.

Coaching

Heb je een specifieke vraag over jouw persoonlijke ontwikkeling of loopbaan en ben je benieuwd hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact op om een kennismakingsgesprek te plannen. Zo’n gesprek is vrijblijvend en kosteloos. Het geeft je een idee hoe we met jouw vraag of doel aan de slag kunnen gaan en wellicht ook al nieuwe inzichten.

Deze update heb ik doorgesproken met de klant. Ik publiceer nooit zomaar iets!

Ik werk als loopbaancoach!

“Hallo, ik ben Sagitta Peters en ik werk als loopbaancoach.” Met die pitch (graag zo kort mogelijk was de opdracht tijdens een training) sprak ik een tijdje terug uit waar ik in mijn hart al een hele tijd naar verlangde. Het klinkt nu zo simpel, maar het staat voor mij symbool voor het einde van een zoektocht. Een zoektocht naar (misschien wel het terugvinden van) wie ik werkelijk ben, wat ik wil en kan, en wat mijn missie is.

Mijn missie en droom

Dat is wat ik nu doe: Als loopbaancoach mensen verder helpen in hun professionele leven, zodat ze gelukkiger en met meer regie in het leven staan.

Deze website is een belangrijke stap in het realiseren van die dromen. In mijn vorige baan ontwikkelde ik al programma’s rondom persoonlijke ontwikkeling en professionele vaardigheden. Ook haalde ik daar veel voldoening uit het begeleiden en coachen van mensen. Maar ik wilde graag meer. Meer van dat waardevolle contact en ook meer bijdragen aan het geluk van de mensen om mij heen. Op een manier waarbij ik kan werken vanuit flow en mijn sterktes, ervaring en drijfveren samenkomen.

Loopbaancoach

Na een pittige opleiding tot coach practitioner ben ik afgelopen zomer dit bedrijf gestart, waarin ik werk als loopbaancoach en trainer. Het bevalt zo goed! En nu, nog iets later, is er de website. Zodat nog meer mensen met loopbaanvraagstukken me kunnen vinden om samen te werken aan het ontdekken en realiseren van hun dromen.
Aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt of misschien wel met me aan de slag wilt. Ik vind het sowieso leuk om met je in gesprek te gaan.

Wil je meer van mij lezen?

Hier vind je meer blogs die te maken hebben met leuk en bewust leven, persoonlijke ontwikkeling en werk.

Coaching

Heb je een specifieke vraag over jouw persoonlijke ontwikkeling of loopbaan en ben je benieuwd hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact op om een kennismakingsgesprek te plannen. Zo’n gesprek is vrijblijvend en kosteloos. Het geeft je een idee hoe we met jouw vraag of doel aan de slag kunnen gaan en wellicht ook al nieuwe inzichten.